Que sont les périodes irrégulières ?
Le cycle menstruel est alimenté par des hormones, et il implique une période régulière de saignement chez les femmes, de la puberté à la ménopause. Au cours du cycle menstruel mensuel, la paroi de l’utérus s’accumule en prévision d’une éventuelle grossesse. Si une grossesse n’a pas lieu, les hormones progestérone et œstrogène diminuent, indiquant à l’utérus de commencer à se débarrasser de sa muqueuse. Cela déclenche une courte période de saignement qui suit souvent un nombre prévisible de jours. L’intervalle entre les règles est généralement de durée similaire d’un mois à l’autre, bien qu’il varie d’une personne à l’autre.
Parfois, le cycle s’emballe et les règles ne se déroulent pas comme prévu, arrivent trop souvent ou entraînent des saignements plus abondants que la normale. Lorsqu’une femme est confrontée à l’une de ces situations, elle a des règles irrégulières (x).
Les règles irrégulières sont un changement dans le cycle menstruel régulier d’une femme. Cela peut signifier que l’une des situations suivantes se produit :
- Le nombre de jours entre les règles change
- La durée du saignement change
- La quantité de saignement devient plus importante
- Des douleurs ou d’autres symptômes apparaissent
Qu’est-ce que sont les règles normales ?
La notion de « normale » varie d’une personne à l’autre. Suivre le cycle menstruel sur un calendrier peut vous montrer ce qui est normal pour vous et vous aider à répondre à ces questions pour votre cycle unique :
Combien de temps durent les règles ?
Une période normale dure généralement une semaine ou moins.
Quelle est la fréquence des règles ?
Elles suivent un cycle de 21 à 42 jours (en comptant du premier jour d’une période au premier jour de la période suivante).
Qu’est-ce qu’une règle normale ?
Une règle normale est ce qui est normal pour vous.
Quelles sont les causes des règles irrégulières ?
La plupart des femmes connaissent des irrégularités dans leur cycle menstruel à un moment ou à un autre de leur vie ; les adolescentes peuvent avoir des règles plus irrégulières que les femmes plus âgées. Il existe des causes explicables et temporaires aux règles irrégulières, telles qu’une perte de poids importante. Les changements hormonaux sont également une cause fréquente de l’irrégularité des règles. Les hormones peuvent être perturbées par :
- Une alimentation malsaine, des troubles alimentaires ou la malnutrition
- Le stress, l’activité ou les voyages
- Certains médicaments, y compris les pilules contraceptives
Des périodes irrégulières peuvent également être le signe d’un état plus grave. Si vous avez des règles irrégulières gênantes, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé. Les risques pour la santé associés aux règles irrégulières sont notamment :
- Troubles de la thyroïde. Une thyroïde trop active ou trop peu active peut provoquer un déséquilibre hormonal, qui affecte votre cycle menstruel.
- Diabète non contrôlé. Le cycle menstruel est affecté par le diabète, en raison de la fluctuation des niveaux d’hormones.
- Fibromes utérins. Les fibromes exercent une pression sur la paroi utérine, ce qui peut provoquer des douleurs menstruelles ou des saignements plus abondants.
- MST (maladies sexuellement transmissibles). La maladie inflammatoire pelvienne (MIP) est une infection de l’appareil reproducteur féminin qui provoque des saignements anormaux. La salpingite est une complication grave d’une MST.
- Cancer du col de l’utérus ou de l’utérus. Ces types de cancer peuvent provoquer des taches ou des saignements entre les règles.
- Endométriose. Cette affection est une perturbation de la croissance normale des cellules utérines. Entre autres symptômes, cette affection peut provoquer de fortes douleurs et des règles irrégulières.
- Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Des règles irrégulières ou abondantes peuvent être des signes du syndrome des ovaires polykystiques. Le syndrome des ovaires polykystiques provoque un déséquilibre hormonal et peut toucher 10 % des femmes, mais cette affection n’est souvent pas diagnostiquée (x).
Suivi de vos règles
Pour savoir ce qui est normal pour vous, il est sage de suivre votre cycle menstruel sur un calendrier. Commencez par marquer la date de début de vos règles. Si vous continuez ainsi pendant plusieurs mois, vous devriez voir apparaître un schéma. Si votre cycle vous préoccupe, vous pouvez prendre des notes spécifiques, par exemple:
- La date de fin. Quelle a été la durée de vos règles ?
- Le flux sanguin. Votre flux vous a-t-il semblé plus léger ou plus lourd que d’habitude ? À quelle fréquence avez-vous changé de serviette ou de tampon ? Avez-vous eu des caillots de sang ? Pour vous aider à choisir vos protections hygiéniques vous pouvez consulter le site www.jaimesregles.fr
- Des taches. Saignez-vous entre vos règles ?
- Douleur. Ressentez-vous des douleurs pendant vos règles ?
- Autres changements. Y a-t-il des changements d’humeur, de comportement ou des symptômes physiques ?
